Lust auf Lachen?
Entdecken Sie die Lebensfreude, Leichtigkeit und die kindliche Verspieltheit durch Lachen.
Kinder lachen am Tag etwa 400 Mal
Erwachsene nur noch ca. 15 Mal! Das können wir ändern!
Dr. M. Kataria „Wir lachen nicht weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich, weil wir lachen“.
Wirkung von Lach-Yoga
- Das Immunsystem wird schon nach 10 Minuten gesteigert
- Wohlfühlhormone entstehen
- Stresshormone werden abgebaut
- Vermehrte Sauerstoffzufuhr versorgt die Zellen,
- Anti-Agingeffekt
- Freude entsteht
- Selbstvertrauen wird aufgebaut
- Soziale Intelligenz und Gruppendynamik gefördert
Nächster Welt-Lachtag 03.05.27
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